C'est quoi un repas Poids Plum' ?
Un repas Poids Plum', c'est un repas qui va apporter à ton corps tous les nutriments dont il a besoin.
C'est un repas qui contiendra des aliments le moins transformés possible, ou tout ou plus cuisiné par tes petites mains.
C'est un repas qui contient les bonnes quantité de chaque famille d'aliment.
C'est un repas qui contient des céréales complètes, non raffinés.
C'est un repas plein de couleur et de richesse.
C'est un repas qui te donnera du plaisir et t'apportera la santé!
La partie Nutrition du support va t'aider à y voire un peu plus clair, et surtout n'hésite pas à communiquer avec ton Coach si tu as des questions.